Observar os pensamentos que passam pela sua mente: um convite à reflexão e a encarar a sua própria vida

Você conhece esses pensamentos que estão sempre passando pela sua mente, não é?
Desde o momento em que as pessoas acordam de manhã até adormecerem à noite, inúmeros pensamentos surgem e desaparecem, surgem e desaparecem na mente delas.
Uma palavra que alguém ao seu redor disse continua incomodando você, você sente ansiedade pelo amanhã, ou se lembra de um erro do passado e seu coração se agita.

Sabe, a menos que os seres humanos aprendam a observar esses pensamentos com um olhar do alto, nunca sairão do redemoinho das emoções, não importa quanto tempo passe.
Enquanto você estiver engolido pelo redemoinho dos pensamentos, não consegue olhar com calma para o fato de que está com raiva, ou de que está triste.
Isso é simplesmente um estado de viver sendo levado pelas ondas do pensamento.

Em vez disso, você faz a sua consciência evoluir para um estado em que consegue observar com calma o que está pensando a cada momento, os pensamentos que passam pela sua mente.
Você olha para um pensamento que brotou a uma pequena distância e diz: “Ah, então foi isso que eu acabei de pensar.”
Só isso já deixa o seu coração muito mais tranquilo.

Para isso, como eu sempre digo, você precisa saber com clareza o que a vida verdadeiramente é.
Quem sou eu?
O que é, afinal, a vida?
De onde vem a vida, e para onde ela vai?
Para que as pessoas vivem?

As respostas talvez não venham logo.
Mas continuar fazendo as perguntas tem sentido.

É realmente um desperdício envelhecer sem nunca reservar tempo para contemplar a essência da vida.
Ser empurrado pela correria do dia a dia e terminar a vida inteira lidando apenas com o que está à sua frente é como passar direto por uma montanha de tesouros.

O que você preferiria ser: uma pessoa cuja profundidade se vê com facilidade, ou uma pessoa com um encanto insondável?
Uma pessoa que diz palavras ricas de significado.
Uma pessoa de quem você recebe algo precioso toda vez que a encontra.
Uma pessoa que os outros querem conhecer melhor.
Pessoas assim foram todas pessoas que reservaram tempo para encarar a própria vida.
As palavras delas não são palavras superficiais, mas palavras que brotam do mais profundo, e é por isso que tocam o coração das pessoas.

Para se tornar uma pessoa assim, e isso nos traz de volta ao começo, você precisa ter tempo para a reflexão, tempo para olhar para si mesmo.
No entanto, há quem diga que isso é difícil.
Mesmo quando se sentam quietas e tentam olhar para dentro do próprio coração, só surgem pensamentos dispersos, e tudo fica ainda mais penoso.
Para essas pessoas, o tempo em que a flor da sua vida desabrocha ainda está um pouco mais adiante.
Mas não há necessidade de pressa.
Assim como as plantas têm uma estação em que suas flores desabrocham em todo o seu esplendor, cada pessoa tem o seu próprio tempo.

Então, até que esse tempo chegue, cultive uma consciência capaz de ser grata por qualquer coisa.
E, ao mesmo tempo, pratique tornar a sua respiração lenta e sem pressa durante todo o tempo em que estiver acordado.
Um coração grato clareia a sua consciência, e a respiração profunda acalma o seu coração.
Essas duas coisas acabarão se tornando o alicerce de uma reflexão mais profunda.

Se você simplesmente continuar vivendo cada dia assim, com os pés no chão, com constância, então, quando chegar o tempo, com certeza virá um momento em que você vai desejar tanto se conectar com o seu verdadeiro eu que não conseguirá evitar.
É esse o momento.
É então que a flor da sua vida se abre.

Aguarde esse dia com alegria, e dê tudo de si naquilo que você pode fazer neste exato momento.
Então, com certeza chegará o tempo em que você se conectará diretamente com o próprio núcleo da vida e compreenderá a essência de tudo neste mundo.