Na reta final da jornada tridimensional (parte 1)

★Como lidar com o coração em situações repentinas

Às vésperas do fim da história da velha civilização, para fazer passar os antigos hábitos de pensamento para a consciência divina original, o Eu Superior às vezes faz o corpo físico de algumas pessoas passar por um destino duro de “demolir e reconstruir” (uma grande purificação).

Isso é porque há karma que só pode ser apagado e purificado passando pela experiência; mas, para dizer a verdade, mesmo isso foi reduzido a uma fração, ou a uma pequena fração, do destino que deveria aparecer originalmente, e é manifestado depois de ser contido num sofrimento muito pequeno.

Mesmo assim, nessas horas, o coração humano às vezes fica dominado pelas pontadas de pensamentos emocionais que não têm jeito, e cai num estado sem saída: não consegue pensar nas coisas com calma, não consegue tomar decisões com serenidade.

Justamente nesses momentos de vida ou morte é bom tornar a respiração conscientemente tranquila.

Na verdade, é justamente em situações assim que aparecem os frutos da dedicação constante e as virtudes do passado vêm ajudar você; mas, diante de uma situação repentina, não dá para ficar dizendo esses “se” e “então” tão tranquilos.

Quando brotam sem parar uma ansiedade e um medo que atacam de repente e não têm jeito, dores e sofrimentos que não se consegue resolver, pensamentos de uma tristeza enorme, como se todo o futuro tivesse escurecido, e parece que o estado de espírito racional foi pelos ares, o que pode trazer você de volta a um estado de consciência sereno em pouco tempo, sem gastar tempo nem dinheiro e sem depender da ajuda de ninguém, é a própria ressonância de uma respiração muito, muito profunda.

Nessa hora, é ainda melhor, embalado pelo ritmo da respiração lenta, pronunciar no coração, como uma fórmula de oração, o kotodama da luz da vida, que transcende todas as ideias dualistas.

Porque o ritmo da respiração profunda é o próprio ritmo do universo, e as palavras do bem absoluto, que transcende o bom e o ruim (palavras como “tudo é um processo para criar um mundo melhor. Está tudo bem! Grande realização!”), são a própria energia que projeta neste mundo a ressonância da divindade e a torna fenômeno.

E, quando for fazer de fato, que palavras usar, para você mesmo ficar convencido, você mesmo pensa e decide.

Se for uma situação difícil no plano físico, às vezes pedir ajuda às pessoas abre um caminho para a solução. Também diante da tempestade furiosa dos pensamentos emocionais, o apoio das pessoas ao redor e o tratamento médico são ajudas importantes. E, além disso, a chave para acalmar a tempestade a partir do fundo do coração também está dentro da sua própria consciência.

Porque essa força existe dentro de todas as pessoas.

Qualquer pessoa, acumulando pequenas experiências de sucesso em guiar a si mesma, pode ampliar a capacidade da alma.

E, fazendo isso, o aprofundamento do nível de consciência também avança ao mesmo tempo.

O estado em que se perde o controle do espírito, ou em que se é atormentado pelos pensamentos emocionais, é um estado em que você trancou a própria consciência numa casca pequenininha de hábitos de pensamento, e é porque a capacidade da consciência ficou pequena por causa de hábitos de pensamento de autolimitação.

E o método mais versátil e universal para sair daí e usar o coração com liberdade é fazer a respiração constante num ritmo tranquilo.

Como outro método poderoso para entrar no ritmo da respiração, também vale a pena criar e fazer ressoar, no fundo do nariz, um som de respiração parecido com o som das ondas que se repetem numa praia de mar calmo.

Respire fazendo um som parecido com o das ondas, “zaaa, zuuu, zaaa, zuuu”, e concentre a consciência nesse som.

Assim, o diencéfalo é estimulado naturalmente, e isso tem o efeito de envolver e curar suavemente até territórios mais amplos e profundos do subconsciente. (Continua na próxima vez)