Como deixar a respiração tranquila enquanto se está acordado
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① Aplique a si mesmo a “configuração inicial da consciência”: “eu, sempre que penso em palavras com vibração de luz, de Verdade Universal, do sagrado, de amor e de agradecimento, estou respirando profundamente”, e pratique para tornar isso um hábito.
② Então, na vida daí em diante, quanto mais você pensar em palavras de luz, de Verdade Universal, do sagrado, de amor e de agradecimento, mais longo fica, automaticamente, o tempo em que você está respirando profundamente.
③ Chegando aí, depois é só buscar o quanto você consegue continuar mergulhado por mais tempo nas vibrações de luz, de Verdade Universal, do sagrado, de amor e de agradecimento.
Na prática, você vai chegar a, por vontade própria, “pensar em palavras do tipo luz, Verdade Universal, sagrado, amor e agradecimento enquanto respira com tranquilidade”.
Porque é tão agradável que você não vai ver a hora de fazer isso.
